久しぶりに絵を描いた。 お彼岸ということで、彼岸花。 彼岸花 久しぶりに絵を描いたきっかけは、 「夢中になると、ゾーンに入る」 という考え方に改めて触れたから。 この考え方自体、「そうだよね、当たり前だね」と頭ではわかりつつ。 でも自分の場合、夢…

サンキャッチャーとプリズム お久しぶりです。 前回（６月）から間が空いて、現在９月半ば。 夜風に乗った虫の音が心地よい今… この空いた期間を振り返りつつ、今日ブログ更新に至った理由を綴ってみた。 この春を振り返って 最近の記事達を振り返ると… 当時…

紫陽花の色が変わった！ www.yurubotoke.com ↑この時に買った、紫陽花（と薔薇）。 買ったばかりの紫陽花切り花 綺麗なグリーンが枯れないように気をつけよう、と水切りを２、３日に１回程度していた。 購入後、一週間くらい経ってから気がついた変化！ なん…

「この間、こんなことをして楽しかった」 「幸せに感じているんだ」 こういう報告を聞いて、どう思うだろうか？ 心から素直に「いいね！」と思うのか？ それとも、「なんかモヤモヤする」のか？ 話し手、聞き手、それぞれの心の状態で変わってくるものだ。 …

www.yurubotoke.com ここで浮かんだ「やりたい！」と心が思っていたことを、実行してみた。 したいことを叶えた休日 というわけで、明日決行するぞー！と思いながら眠りにつく前日。 一人じっくり過ごす計画にワクワクするのなんて、初めての経験かもしれな…

充実した時間を過ごせない、と感じる休日 犬カフェのワンコ 「休日は何をしていますか？」 の問いに、いつも困る。 自分がしていることに、満足していないからだ。 というのも、やりたかったことの３〜６割程度を実行して終える休日。 だらだら過ごして、い…

朝は、サラーッと軽い床掃除をする時に、お香を焚く。 www.yurubotoke.com 掃除とお香によるダブルの"清め"で、気持ちの良い朝が過ごせるからだ。 アロマオイルを使った芳香浴 他の香りの楽しみ方として… 夕方の気分転換、夜寝る前のリラックスタイムには、…

部屋を、自分にとってもっと心地のいい空間にするために。 www.yurubotoke.com 今回は「香り」について、自分に合う方法が習慣化し確立できたので、記事にする。 朝掃除の時にお香を焚く 色付きガラスのお香立。夏に合う。 まず朝起きたら、空気を入れ替える…

もっと気分が高まる空間を求めて 今から約１年前、昨年の夏。 自分の部屋・家中の床を、フローリングモップで１〜３日に１度、「ささっと」でも掃除するようにしてから、部屋を整えようとする意欲が湧いた。 滅多にかけなかった掃除機の時はなんとも思わなか…

自室に部屋を飾りたい 季節は５月。 GWあたりからグダグダと始めた断捨離と掃除と整理が終わった今。 部屋で心からリラックスできている自分に気づく。 よし、今こそ花を飾ろう。 ▼以前飾った花関連の記事。 www.yurubotoke.com www.yurubotoke.com www.yuru…

先月行った、宮島。 一人観光をする中で、「ああ幸せだな」と思った。 そこで気付いたのは、「幸せ」という物や何かは存在しないこと。 また、「良し悪し」に焦点合わせず、「好き嫌い」の「自分軸」で判断することが必要なのだと感じた。 この記事では、自…

エネルギー溢れる植物たちの写真 www.yurubotoke.com 前回↑のパワースポット編に引き続き。 宮島の弥山登山中、見ていて元気が出た植物を撮影。 どれも楽しみ癒されながら撮影した写真ばかり。 それではどうぞ、お楽しみください。 光を浴びて、なんだか嬉し…